Neem deel aan 'Liever gezond 2023'!

30
jan
2023

Samen voor een gezonder leven met meer beweging

Strijd tegen de kilo's beu?
Je weet wel wat gezond is, maar het lukt je niet om het in praktijk te brengen?
Je hebt misschien al enkele pogingen om gezonder te leven achter de rug maar kan het moeilijk volhouden?

Wij helpen je opnieuw naar je lichaam luisteren tijdens het groepstraject 'Liever gezond'

  • Je ontvangt praktisch advies over het effect van voeding op je lijf.
  • Door te voelen wat je nodig hebt en te beschikken over kennis en vaardigheden om die noden correct te beantwoorden, kan jij werken aan een duurzaam leefpatroon. Eentje dat je volhoudt, zonder strijd.
  • Je gaat aan de slag met een persoonlijk beweegplan afgestemd op jouw interesses en mogelijkheden. 
  • We werken hiervoor samen met diëtiste Dana Cools en onze Bewegen op verwijzing-coach Nans Luyten.

Groepstraject

Tijdens twintig groepssessies leer je alles over beweging, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. 

  • Voedingsles: 22/04, 6/05, 27/05, 24/06, 9/09, 30/09, 21/10, 25/11, 9/12, 20/01/24
  • Bewegingsles: 29/04, 13/05, 3/06, 1/07, 16/09, 7/10, 28/10, 18/11, 16/12, 13/01/24

Locatie: ’t Fortun,
Smissestraat 3
2430 Laakdal
    

De prijs van het groepstraject bedraagt € 270. Via de gemeente en jouw ziekenfonds ontvang je een deel van het inschrijvingsgeld terug. Zo betaal je uiteindelijk € 9 per les. 

Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan is dit traject gratis voor jou.  

Deelnemen aan het infomoment

- Woensdag 29 maart om 19u. in de raadzaal van het gemeentehuis.

Inschrijving infomoment

Deelnemen aan het traject

Inschrijven kan tot 7 april 2023. Het aantal plekjes is beperkt; snel inschrijven is dus de boodschap. 

Inschrijven voor het traject

Meer info

Heb je vragen? Aarzel niet ons te contacteren via: gezondheid@laakdal.be of: 013 67 01 10.